アフリカ・モロッコの東・大西洋に浮かぶカナリア諸島。 アフリカ大陸からは100km程しか離れていないこの島群ですが、実はスペイン領ということをご存知でしたでしょうか。カナリア諸島は主に7つの島からなり、空港がありますので、スペイン本土から飛行機で向かうことが可能です。また、それぞれの島間はフェリーで移動することもできま...

夏休み、韓国北部江原道(カンウォンド)にある｢ヒーリアンス　ソンマウル｣という施設で、1泊2日リフレッシュ旅行をしてきました✨ ここはウェルエイジングのためのヒーリングリゾートで、健康に生活するために身につけておきたい４つの生活習慣（運動習慣・生活リズム習慣・食習慣・心持ち習慣）を体得することを手助けしてくれるそうです...